Als physische Belastungen werden langes Stehen oder langes Sitzen (z. B. durch das Arbeiten am Schreibtisch) genannt, was zu Kopfschmerzen, Rückenproblemen sowie zu typischen Verspannungen führt. Entlastend wirkt dabei die Möglichkeit zur flexiblen Gestaltung von Arbeitszeit und -ort. Die durch den technologischen Wandel und die hierarchiefreie Selbstorganisation ermöglichte und bedingte flexible Arbeitsweise führt nicht zu neuen sondern intensiviert bekannte Belastungen. Die Möglichkeit, immer und überall zu arbeiten, und die Eigenverantwortung zur Nutzung dieser Möglichkeit stellen eine Herausforderung an die Mitarbeiter*innen dar. Sie selbst müssen intensiv auf die eigene Gesundheit achten und Verantwortung für deren Schutz übernehmen.